短期間ダイエット

短期間ダイエットとは短い期間内で体重を落とすというダイエット方法です。短期間といっても、1週間から10日間行うのがふつうです。

短期間ダイエットは、短期間に成果を挙げるために、かなり無理な減量を行うことが多く、体調不良の方が行うと危険です。

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hea22224444 at 17:56 │clip! │ダイエット 
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